Чтобы решить проблему сидячего офиса, обычно рекомендуется сидеть 40 минут и стоять 5–10 минут, избегать сидения в течение часа, насколько это возможно, и исключить сидение более 90 минут.Применяя правило к столу сидя/стоя, во время работы рекомендуется сидеть 40 минут и стоять 10–20 минут.
