Здоровье становится все более важной заботой для каждого.Долгое сидение так же вредно, как и курение, и это мягкое «хроническое самоубийство».
Вред сидячей работы
1. Ожирение
Сидя каждый день, люди потребляют больше калорий, чем сжигают, поэтому жир в организме легко накапливается, а вес увеличивается.
2. Ухудшение памяти
Сидячий образ жизни может вызвать симптомы замедленного кровообращения, недостаточного кровоснабжения мозга, умственной депрессии, физической усталости, вялости и постоянной зевоты.
3. Поясничный спондилез
Длительное сидение переносит вес всего тела на нижнюю часть позвоночника, а длительное бездействие плеч и шеи может легко вызвать скованность шейного отдела позвоночника.В тяжелых случаях это может даже вызвать деформацию позвоночника, спровоцировать выгибание спины и гиперплазию костей.
4. Потеря аппетита
Отсутствие комплексных физических упражнений ослабит перистальтику желудочно-кишечного тракта и уменьшит выделение пищеварительного сока, что приведет к анорексии, несварению желудка и сытости с каждым днем.Независимо от того, долго ли вы сидите или долго стоите, это окажет неблагоприятное физиологическое воздействие на организм человека.Только чередование сидения и стояния является научным и здоровым способом работы.С появлением подъемных столов работа стоя постепенно стала популярным методом выполнения работы.
Стоячий стол может не только значительно улучшить ощущение счастья сотрудников, но и позволить вашим сотрудникам чередовать сидение и положение и работать с пользой для здоровья;кроме того, он более дружелюбен по отношению к сотрудникам, специалистам в области новых медиа, сотрудникам государственных ведомств, финансовой отрасли и т. д. Просидев перед компьютером в течение 1 часа, вам следует поднять стол и переключиться в позу стоя, чтобы способствовать кровообращение всего тела и облегчение дискомфорта в шейном отделе позвоночника.Он также может сжимать поясничный отдел позвоночника, чтобы облегчить физический дискомфорт.Постояв некоторое время, вы, возможно, захотите отложить стол и сесть, попеременно сидя и стоя, чтобы выполнять свою работу динамично.
Это может в значительной степени компенсировать вред сидячей работы, делая ваше тело расслабленным, а мозг более активным.В определенной степени это также может способствовать повышению эффективности работы сотрудников предприятия.
Помимо благосостояния и условий труда, офисная среда стала одним из важных мягких условий для привлечения талантов компанией.Если в офисе комфортная, здоровая, расслабленная и счастливая атмосфера, сотрудники могут быть раскрепощены физически и морально и полностью посвятить себя работе.
Стол для сидения и стоя играет важную роль в офисной обстановке.Хорошая рабочая среда является важной частью корпоративной культуры, а также отражает ценности компании, что способствует привлечению и удержанию талантов.
