Люди, которые проводят большую часть своего дня в сидячем положении, подвергаются риску развития таких проблем со здоровьем, как болезни сердца, рак и диабет 2 типа.Исследования также связали длительное сидение с ухудшением осанки и усилением дискомфорта в верхней части спины, плеч и шеи.
Длительное сидение не только вредно для организма, но и может отвлекать от текущей работы.Вот почему важно создать рабочее место, способствующее движению в течение дня.
Сидячий офис может привести к снижению уровня энергии, повышению кровяного давления, ухудшению умственной концентрации и менее эффективной концентрации.Время от времени вставание может помочь мозгу стать более внимательным, одновременно повышая мозговую активность за счет увеличения притока крови.
Хорошей новостью является то, что в настоящее время существует множество столов, предназначенных для периодического переключения между положениями сидя и стоя, без необходимости вручную поворачивать стол вверх и вниз несколько раз в день.Для этого особенно подходят столы с электрической регулировкой высоты.
Выбор лучших столов с регулируемой высотой
Стол с регулируемой высотой должен иметь широкий диапазон регулировок и быть прочным, чтобы не ощущаться шатким, когда вы стоите.Вам нужно будет учитывать минимальную и максимальную регулировку высоты, грузоподъемность (дюймы или фунты), диапазон движений и то, насколько устойчиво стол в любом заданном положении.
Первоклассный письменный стол с электрической регулировкой высоты должен быть одновременно удобным в использовании и стильным.Столы, которые мы выбрали ниже, оснащены плавным, безопасным и тихим двигателем, который позволяет пользователям легко переключаться между сидением и стоянием.
