С начала 2020 года внезапная вспышка эпидемии изменила нашу офисную рутину: дом превратился в офис, обеденный стол стал временным письменным столом, и даже дети и домашние животные стали «коллегами», и это состояние будет продолжать .Многие компании, такие как Google и Uber, объявили, что им больше не нужно будет возвращаться в офис для работы до середины 2021 года, а некоторые компании даже объявили, что больше не будут продолжать традиционную офисную модель прошлого.
Когда домашний офис становится неизбежной тенденцией, может ли он гарантировать эффективность и качество офиса?И как создать среду и условия для более эффективного домашнего офиса?
LINAK, Дания, ведущий в отрасли производитель подъемных систем для мебели, уже много лет занимается различными эргономичными решениями для подъемной мебели.Недавно я взял интервью у доктора Марка Бендена и доктора Марты Паркер, американского эксперта по эргономике, чтобы использовать более убедительные данные и исследования для обсуждения вопросов домашнего офиса и эргономики.Возможно, это может вдохновить бренды в области мебели для офиса.
Доктор Марк Бенден Биография
Степень бакалавра в области биоинженерии, степень магистра и доктора философии.Степень магистра промышленной инженерии Техасского университета A&M, дипломированный эксперт в области эргономики.Имеет 30-летний опыт работы в области охраны труда и эргономики.Доктор Бенден имеет 22 запатентованные технологии по эргономике и написал множество книг по эргономике.
Марта Паркер
Техасский промышленный инжиниринг A&M, доктор философии.Кандидат биоинженерии, сертифицированный профессиональный эргономист (CPE).Он также является членом Общества человеческого фактора и эргономики (HFES), Международного института инженеров промышленности и систем (IISE) и Американского общества специалистов по безопасности (ASSP).
Может ли работа на дому быть эффективной?
Доктора Бенден и Марта Паркер делятся с нами результатами одного из своих исследований.В исследовании использовалось программное обеспечение для отслеживания статуса офиса 40 000 работников в течение двух лет.Благодаря анализу 120 показателей программа видит энтузиазм сотрудников, работающих в офисе и дома.Как долго вы оставались в каких приложениях?Как вам удалось работать с мышкой?Сколько слов было напечатано?Какова нагрузка в разные периоды времени?...
Проанализировав множество данных, Бенден и Паркер пришли к утвердительному ответу на вопрос «Являются ли люди, работающие из дома, столь же продуктивными, как люди, работающие в офисе?» Примерно через 45 дней люди, работающие из дома, смогли вернуться. Эффективность работы в офисе нормализуется, и такое состояние офиса будет продолжаться.
Как быстро улучшить и сохранить высокую эффективность?
Но в то же время, говорят Бенден и Паркер, чтобы ускорить переход и обеспечить постоянную производительность, наши дома должны иметь такое же выделенное пространство, что и офис, и ту же конфигурацию, включая эргономичные офисные приложения.
Потому что исследование также показало, что даже если они работают дома, объем физических упражнений сотрудников не меняется в день, а временный «стол» дома и фиксированная высота монитора станут «сидячими» заболеваниями ( например, шейный отдел позвоночника, растяжение поясничных мышц и т. д.) в течение длительного времени.) виновника.Это также показывает, что ряд эргономичных приложений, таких как офисные лифтовые столы, по-прежнему играют важную роль в жизни домашнего офиса, будь то улучшение условий труда или здоровье сотрудников.
Доктор Бенден отметил: «Навык работы в эргономичной среде заключается в том, чтобы быть более активным и часто менять позу в офисе». В то же время Паркер также предложил следовать принципу «20-8-2». стандартно, то есть сидеть 20 минут и стоять 8 минут.минут, а затем 2 минуты ходьбы или активности.
Эргономика в домашнем офисе
Предложение Бендена и Паркера совпадает с офисным методом «сидеть-стоя попеременно», пропагандируемым LINAK.В другом обзорном отчете Бенде потребовалось шесть месяцев, чтобы сравнить эффект от использования регулируемых столов и традиционных фиксированных столов в колл-центрах.Было обнаружено, что работники, которые использовали столы с регулируемой высотой, были на 45% более продуктивными, чем те, кто сидел, и эта производительность со временем продолжала резко повышаться.Это, несомненно, хорошая новость для надомников, которые рассчитывают повысить эффективность офиса.
Но в то же время некоторые исследования показали, что даже если сотрудники оснащены столами с регулируемой высотой, рабочие привычки, сформированные в результате длительной сидячей работы, не могут быть улучшены за короткий период времени.Комфортная обстановка дома затрудняет изменение привычек.
Чтобы более тщательно изменить офисные привычки людей и добиться комплексной «эргономичности» производительности, в 2018 году компания LINAK выпустила регулируемый настольный контроллер DPG с мотивационными напоминаниями. Он может напоминать пользователю о необходимости вовремя изменить положение офиса через экран дисплея контроллера. мобильный телефон и компьютер.Результаты исследования KL.7, профессионального научно-исследовательского института человеческого поведения в Дании, показывают, что с помощью функции напоминания регулируемого стола в течение восьми часов работы пользователи, которые первоначально стояли в среднем 36,3 минуты в день увеличили время стояния до 78,9 минут в день.
Конечно, просветление, привнесенное исследованиями Бендена и Паркера в область офисной мебели, этим не ограничивается – открытие пространства между офисом и домом может стать следующей темой для дизайнеров.«На работе вы можете сравнить себя с профессиональным спортсменом», — говорит доктор Бенден.«Чтобы работать с максимальной отдачей, у вас всегда должно быть одно и то же оборудование и инструменты. Тогда вам понадобится одно и то же рабочее пространство в разных офисных помещениях.» Вернитесь на Соху, чтобы увидеть больше
